压力可以粗略地被定义为我们加于身体上的任何要求。身体对这些要求的反应使我们“感 到有压力”。每个人都知道压力对我们不利，但是，很少人会从生物的层次上理解为什么会如 此。慢性的压力简直就是一种毒害人体的毒素。身体对压力的反应一-通常被称为“战斗或逃跑”——是指那种愤怒或害怕的感觉，它们 会引起人体里面化学品的释放，而那些化学品原本是专门为了给你在紧急的情况下增加更多力 量的。在很快就过去的紧急情况下——例如，你冲过去扶起一位正在跌倒的人一-身体能够对那 些因压力而产生的化学品进行排毒。然而，当压力是慢性的时候，我们经常处于一种紧张的状态之中，这些化学品逐渐积累起来，就会对我们的细胞造成伤害。常见的由于压力而引起的症 状包括肌肉消瘦、疲倦、骨质疏松、高血压、血管脆弱、免疫减退、精神功能削弱以及许多其他的 问题。
答：我也是信佛之人，每天三次香，每次三根香，心中有佛，佛自在心中，没有必要每天百支之多。况且烟对人体危害甚大，长期吸入易引起呼吸道疾病。本地一寺院主持因慢性支气管炎...详情>>
问：我为什么总是不满足？？郁闷！我有个幸福的家，爸爸妈妈对我非常疼爱，我的工作也和父...
答：人的一生，应该是快乐的一生。人活在世上，大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的，同时也是无可非议的。快乐即健康，快乐即幸福，悲观...详情>>
问：鼻子我的男朋友打篮球被伙伴用头撞到鼻子，流血了，他去洗手间洗的时候发现鼻子歪了，...
答：刚撞后24小时内可以冷敷,24小时后热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦...详情>>
