我是女孩才16岁已经吸烟6年了,现在我想戒烟可是我怎么样都想吸烟,怎样才能戒烟
我是女孩才16岁已经吸烟6年了,现在我想戒烟可是我怎么样都想吸烟,怎样才能戒烟我想戒烟怎么办,我是女孩才16岁已经吸烟6年了,现在我想戒烟可是我怎么样都想吸烟,怎样才能戒烟。
刚开始有点费劲,只能满满的一点一点的减少,至于动力就需要你自己去挖掘了,比如你看上一个帅哥,对方对你排斥唯一的一点就是你抽烟,只要你戒烟了,就能上人家的床,你看看你动力大不大,还有平时想抽烟的时候,嚼口香糖,或者手上,最里面忙点事情,抽烟智能心情烦躁,还有就是嘴巴和手有点空的时候才会想的,你慢慢的用其他方式替代,渐渐的转移注意力,以后就好了,刚开始,一天一包,后来半包,再后来一包可以抽一个月,这个时候你就戒掉了,我现在2个月不抽烟也无所谓,但是偶尔也特别想抽,我就抽一根,偶尔抽抽也无所谓,我已经半年不抽了,
买点口香糖把,想烟就吃口香糖。要具备着戒烟的决定!
最关键的是坚定信心并持之以恒。
记住吸烟不好,吸烟一点都不酷、不好看........记住各种缺点,时时提醒自己。
卧槽 女孩子吸烟六年 。。。。。
我也是老烟民了,你学会了教我、。
答:才10年而已你就戒不掉了,我爸都抽了40年了照样戒了,最主要的就是看你能不能选择一个好产品了,我爸爸用的瑞美戒烟贴就不错的,不管怎么地就是戒了。 我爸爸有四十多...详情>>
问:关于母亲..!!我妈妈.她很爱钱.因为她是吸毒的. 只要有我的联系方法.她打电话...
答:我就说说我的看法吧 她是给你生命的人,她之所以成为现在这个样一定有她的原因.不论她怎么样骗你,伤害你.请你记住一点,她给予了你一切的一切----生命. 她现在是...详情>>
问:小孩子可不可以常吃维生素C?都说维生素C能提高人的抵抗力,日常生活煮菜时,维生素...
答:维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如:枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书,就知道了。不可以长期...详情>>