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气血虚与贫血有什么区别

气血虚与贫血有什么区别?
要吃什么？

那***

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气血虚是指人的精气神都很虚弱，可以是营养不良或长时间得不到休息，而贫血是人体血红蛋白不足导致的，血红蛋白一般又是由铁元素不足导致，平时多吃红色蔬菜水果或者能治疗。
每天用枸杞泡水喝,里面放点大枣,平时注意别吃辣的东西,少吃生冷的食品,夏天也不要吃太多凉的东西,水果方面少吃西瓜,因为是凉性的.
你要以补气血为主，中医讲气血充足是人体健康之本。服用之源雪康组合，补血效果不错。

起***

2018-08-12 02:10:12

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