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有什么解决办法吗?

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有什么解决办法吗?

 我现在每天晚上很早就想睡觉,可是躺在床上又难得睡着,翻来覆去,睡着后总是做很多梦,还经常两三点醒来,醒来时全身是汗,有什么解决办法吗?

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全部答案

    2017-09-14 02:06:03
  • 宝妈不要想那么多事情,要注意放松,估计是因为你想太多事情导致的,晚上睡觉前喝杯热牛奶,这样可以帮助睡眠

    任***

    2017-09-14 02:06:03

  • 2017-09-14 02:06:03
  • 寶媽,我和你一樣,我天天胡思亂想,好擔心,半夜也會醒來,可能是我們太過於著急了

    x***

    2017-09-14 02:06:03

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