为什么要采用结跏趺坐法?
为什么要采用结跏趺坐法?
关于静坐时为什么要采用结跏趺坐法,佛经《大智度论》中有详细的论述:“诸坐法中,结跏趺坐最安稳,不疲极。此是坐禅人坐法,摄持手足,心亦不散,又于一切四种身仪中最安稳。此是禅坐,取道法坐,魔王见之,其心忧怖。如此坐者,出家人法,在林树下结跏趺坐,众人见之皆大欢喜,知此道人,必当取道。
如偈说:若结跏趺坐,身安入三昧,威德人敬仰,如日照天下。除睡懒覆心,身轻不疲懈,觉悟亦轻便,安坐如龙蟠。见画跏趺坐,魔王亦愁怖,何况入道人,安坐不倾动。以是故,结跏趺坐。复次佛教弟子应如是坐,有外道辈或常翘足求道,或常立,或荷足,如 是狂狷,心没邪海,形不安稳。
以是故,佛教弟子结跏趺立身坐。何以故?直身心易正故。其身直坐,则心不懒,端心正意,系念在前,若心 驰散,摄之令还,欲入三昧故,种种驰念,皆亦摄之。”剔除其中的宗 教成分,可以发现,《大智度论》认为结跏趺坐是最安稳、最能收心的坐法,而且还有“身轻不疲懈,觉悟亦轻便,安坐如龙蟠”等特点。
答:首先,我不知道你是怎样的身才,如果体型瘦一点的话,锻炼起来容易一些。结跏趺坐是靠时间锻炼起来的。刚开始时,腿会酸痛,一定要坚持,一天天增加打坐的时间。酸痛过后就...详情>>
问:请问下糖尿病人(刚检查出来的)近48岁男人,饮食和生活上有注意的么?
答:您好,糖尿病,规律用药,含糖高的食物不能吃,含脂肪,淀粉的食物少吃,以五谷杂粮为主。 建议,低糖低盐低脂饮食,杂粮食物为主,保持心情舒畅。详情>>
问:什么程度的帕金森患者可以服用进口药“森福罗”我母亲患帕金森已经很多年了,目前影响...
答:你母亲在疾病后期左旋多巴的疗效逐渐减弱或者出现变化和波动时,可以用德国引进的新药名为“森福罗”。(注意事项):肾功能损害患者的用药:普拉克索的清除依靠肾功能。对...详情>>