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五禽戏包括哪些动作?

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五禽戏包括哪些动作?

健身气功.五禽戏包括哪些动作?

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    2016-09-14 18:11:51
  • 健身气功.五禽戏共有五戏十势动作,加上
    预备势和收势,便有十二势动作,分别是预备势;虎 戏:虎举势,虎扑势;鹿戏:鹿抵势,鹿奔势;熊 戏:熊运势,熊晃势;猿戏:猿提势,猿摘势;鸟 戏:鸟伸势,鸟飞势;收势。

    下***

    2016-09-14 18:11:51

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