不是的，四种健身气功从练习形式，动作的 难易程度、练习强度、练习节奏和练勻效果来看，都 非常适合中老年人。但这并不是说，它不适合青少年 练习。因为，在四种健身气功里面，有许多身体伸展 性练习，这对青少年来说也是非常有益的。青少年正 处于身体形态的发育期，骨骼、肌肉、韧带和器官都 处在快速的生长完善阶段。
此时加强伸展练习，可以 改善局部的血液循环，使肢体器官得到充分的营养， 从而促进其生长发育。同时，因为健身气功还要求练？ 习者有正确的身形，这对青少年培养健康挺拔的身体 形态有利。再者，现代文明病有向青少年发展的趋 势，而研究表明，健身气功在预防高血压、冠心病、血脂过高等现代文明病方面具有显著的效果。
最后， 从预防医学的角度出发，青少年的身体还没有什么疾 病，最需要的就是爱护、保养，待身体出现疾病后再 进行康复锻炼就为时已晚。古人说“治病于未病”， 说的是人要在没有病的时候就应开始保健。所以，健 身气功不但适合中老年者的保健康复需要，也适合青 少年的强身健体需求。
答：松静自然，以意引气、以气引形，形松体柔，缓慢、圆活、连贯，以腰为主宰，虚实分明，上下相随，配合呼吸，使身体各部分都调整到最舒适、最放 松的姿势中，以配合调心和调...详情>>
问：关于母亲..!!我妈妈.她很爱钱.因为她是吸毒的. 只要有我的联系方法.她打电话...
答：我就说说我的看法吧 她是给你生命的人,她之所以成为现在这个样一定有她的原因.不论她怎么样骗你,伤害你.请你记住一点,她给予了你一切的一切----生命. 她现在是...详情>>
问：金属铅对人体到底有什么危害都说铅中毒是如何如何伤害人体健康，可在日常生活中，并没...
答：上面几楼说的太书本化。 我是在一个铅锌矿长大的，这个我亲眼所见，亲耳所闻。 在铅锌矿工作30年以上的工人，干部也难免。一般都有铅中毒。 症状较轻的就是长期肚痛，...详情>>
