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核桃对有孕人 有哪些好处?

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核桃对有孕人 有哪些好处?

核桃对有孕人 有哪些好处

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    2016-11-18 03:41:47
  • 问题分析:你好,核桃的确是一种营养价值非常高的食物。核桃中含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等。准妈妈经常食用,宝宝的头发会长得很好
    意见建议:准妈妈在怀孕期间的确应该适当多吃一些核桃等坚果类食品。但需要注意的是,核桃中的脂肪含量非常高,吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖,进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。

    E***

    2016-11-18 03:41:47

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