（GI)。血糖生成指数用于评价碳水化合物对血糖 产生的影响。评分分值从1到100,对血糖影响小的食物，血糖生成指数 就低；（就是意味着它们不会飙升血糖，一般而言属于健康的食物）对血糖 影响大的食物，血糖生成指数就高。（也就意味着，它们会迅速提升血糖 水平，一般不被看作是健康食物） 饮食中主要以低的血糖生成指数的食物组成，就会降低你的血糖水平， 减少食欲。必须记住的重要一点就是，高血糖对大脑有害，而且最终将对 你长寿不利。 按照血糖生成指数选择食物时，要千万小心。一些低的血糖生成指数 的食物，对你没有好处。例如，在下面的列表中，你会注意到，玛氏公司 (M&Ms)的花生巧克力豆的血糖生成指数只有33,而切制燕麦碎粒的血 糖生成指数却有52。这是否意味着对你而言，吃玛氏花生巧克力豆更好吗？ 绝不是的！玛氏花生巧克力豆富含糖、饱和脂肪、人造食用色素。
答：血糖血糖指数编辑食物血糖生成指数（GI）就是指一个食物能够引起人体血糖升高多少的能力，血糖生成指数是由人体试验而来的，评价食物的方法是化学方法，也就是常说食物血...详情>>
问：总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答：li660912同学： 您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...详情>>
问：颈椎1—2节伤后的性生活爱人去年10月受伤，颈椎1—2节受损，保守治疗后，现在除...
答：这种情况能有性生活 只不过你要注意不要再让她受到伤害 注意吆详情>>
