该怎么让自己睡眠质量好点？
晚上睡觉听到声音就睡不着了，自从怀孕后就这样，该怎么让自己睡眠质量好点？
怀孕期间睡眠质量比较差,容易惊醒,你可以在睡前喝一杯蜂蜜水或者轻一点轻音乐都是有助于睡眠的,可以选择一个安静一点的环境
黄***
2018-01-13 10:38:47
怀孕了以后可以在睡觉之前喝一杯孕妇牛奶,或者是听听音乐,可以提高睡眠质量。
梦***
你晚上睡觉之前可以泡泡脚,然后喝一杯热牛奶,有助于帮助睡眠的。
贾***
问： 想睡觉又睡不着怎么办啊，怀孕之后睡眠质量好差啊，可以怎样改善啊？
答：这个的话,宝妈不要想得太多,要保持好的心情啊嗯,然后睡觉之前可以喝杯牛奶的详情>>
问：睡觉醒了就睡不着了，睡眠质量不好，怎样调节
答：这有可能与神经衰弱有关的，可以考虑用一些安神的中药调理，具体中药的使用需要先进行辨证的，临床上的如安神补脑液等可以使用的。详情>>
问：听到声音就睡不着觉了？我晚上睡觉怎么听到有声音就睡不着觉。
答：您好，您这种情况考虑有神经衰弱的可能，建议您去中医调理性治疗。详情>>
问： 晚上睡觉为什么睡不着啊，怀孕五个月睡眠质量真的好差啊，可以怎样改善啊？
答：详情>>
问： 晚上睡觉听到声音就睡不着了，自从怀孕后就这样，该怎么让自己睡眠质量好点？
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
每家运营商的DNS都不同，而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商，他们会告诉你的。（也可以通过分...
互联网
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于...
公务员考试
铝属于两性金属，遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蚀，尤其是铝合金铸件的孔隙较多，成分中还含有硅和几...
工程技术科学
tann转成假名就是たん，拼音的话，相当于tang吧…… bakka转成假名是ばっか kkou转成假...
日语
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
电脑/网络
XP电脑显示屏亮度调节怎么操作 1、直接在XP系统桌面空白处右键选择属性打开【显示属性】程序。 2、...
关于计算机不能重启和重启的问题，我相信很多网民以前见过。我们如何解决这个问题这里有一点告诉你，计算机...
也许有些网友对笔记本电脑无法上网的问题了解不多。现在让我们向你介绍一下笔记本电脑不能上网的原因以及如...
在众多的热门移民国家中，能够同时满足速度快，要求简单且有法案支持的移民国家，目前就只有马耳他，希腊，...
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，致力于真爱人文事业的发展，旗...
管理学
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，成立以来致力于真爱人文事业的...
产业信息
高迪安集团旗下的元梦智能科技公司，是一家致力于打造以数字智能人为核心的人工智能交互系统，并集研发、生...
高迪安旗下产业比较多，涵盖地产、教育、珠宝、智能、金融、互联、健康等多个领域。集团从地产起步，开发了...
位于浦东川沙的金钟苑，后续集团开发了享誉海内外的上海地标性楼盘——香梅花园。
购房置业
举报原因(必选)：
