有什么方法可以不这样?
怀孕9周十5,每天凌晨2到3⃣️点准时醒来,要到天亮才能入睡,有什么方法可以不这样?
还好这个时候你可以选择的,多喝一点纯牛奶一般情况下怀孕的时候,这是很容易出现失眠的情况的,这个是很正常的呀
怀孕期间的话多,容易失眠多梦,所以睡觉之前的话尽量多喝一些牛奶,这样可以有助于睡眠白天的话也不要睡太多。
问: 孕晚期半夜失眠怎么办?
答:怀孕后期是会容易失眠的,可以睡前喝杯热牛奶,多用热水泡泡脚,洗个热水澡,放松心情,多听音乐。详情>>
答:胎儿也像人一样有自己的生活习惯,这主要表现在睡眠与觉醒的交替周期上详情>>
问:总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答:li660912同学: 您好!您有这样的想法非常好,说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵,有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫,以优异的成绩来回报父...详情>>