已经很轻了，15岁正是发育的年纪 不建议减肥 不过可以增加一些体育运动
你的身高和体重挺合适的，建议不要减肥，你现在正是长身体的时候，减肥会造成营养不良的，诚心为你解答，给个好评哦亲，谢谢啦
可以，但那可以称之为锻炼，哈哈，多做运动吧，体型会更好的
可以，特别推荐练习郑多燕的减肥操（她连中间的休息都是在扭腰,男女都可以练），我练了一个礼拜，效果很明显（尤其是拜拜袖没了），就是第一次练，腿会特别的酸，而且坚持不下来。大概最多练25分钟，到现在郑多燕戴红帽子的全身操我最多还是只能练这么长时间。但是也就这20来分钟，我就汗如雨下~刚开始的时候可以尽力而为，练不动的时候就休息。差不多一个礼拜之后就习惯了~加油~（诚心回答，给个❤好评❤吧~O(∩_∩)O谢谢~）
