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多吃木耳海带能减肥吗？

 多吃木耳海带能减肥吗？产后胖了挺多的，想减肥，不知道多吃木耳还带能瘦下来吗？

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最好还是运动瘦身安全放心些的,练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食,均衡饮食,荤素搭配的。

2017-01-12 14:36:41

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合理饮食吧,不能说吃哪种食物一定会瘦的,建议多注意休息的,多运动的,这样减肥才健康的,吃些水果蔬菜的,少吃脂肪高的等食物。

2017-01-12 14:36:41

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