亲,严重贫血的话,你可以让大夫开点补血的药,然后吃点瘦肉,蛋黄,菠菜,大枣,花生米都是补血的
孕期贫血严重的话食补和铁剂结合补充效果会比较好。食补的食物有很多,像猪肝、红枣、菠菜、紫菜、香菇、黑木耳都是含铁量相对高的食物平时可以多吃,另外就是可以在食补的基础上服用营养铁剂,铁之缘片是针对孕妇改善贫血专用的铁剂,主要是温和不刺激肠胃,铁腥味小,对于肠胃敏感的孕妇是个很好的选择。要注意补铁期间不宜喝浓茶和咖啡,这样会阻碍铁的吸收。
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