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中年人体育锻炼应注意哪些卫生要求？

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中年人体育锻炼应注意哪些卫生要求？

中年人体育锻炼应注意哪些卫生要求

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    2013-10-14 17:26:19 
  • 锻炼最好在室外,如果在室内,一定要注意通风.擦汗的毛巾要经常洗.

    阴***

    2013-10-14 17:26:19

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    • 2013-10-13 19:07:08 
  • 勤洗澡………

    我***

    2013-10-13 19:07:08

    57 38 评论
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    • 2013-10-13 16:49:04 
  • 一、锻炼前进行体格检查
二、选择适宜的运动项止、强度和合理安排练时间。
三、加强医务监督，防止过劳或损伤
四、定期进行全面身体健康检查。

    笑***

    2013-10-13 16:49:04

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