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中年人每天睡眠几个小时

中年人睡眠怎么注意姿势？

中年人睡眠怎么注意姿势？

思*** | 2017-11-24 12:00:46

好评回答

M*** |2017-11-24 12:25:46 44 8 评论

睡眠一定要注意姿势。最好朝 右侧睡。俯卧和向左侧睡会压迫心肺，影 响心肺功能，结果会减缓脑用氧的新陈代 谢，影响睡眠。

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