真的要补钙了吗 每次做产检时医生都会推荐医院开的钙片？
真的要补钙了吗 每次做产检时医生都会推荐医院开的钙片，个人觉得那都是医生为了医院利益而做的推销，一直拒绝吃钙片。直到昨天起床后，盆骨疼痛厉害，小腿肚也有些抽筋，才觉得大事不妙了。为了宝宝，是不是真该补钙了，吃什么牌子的钙好呢？
做检查的时候如果发现缺钙了,就一定要补的,你可以不买医院的啊,钙尔奇就可以,吃一个月应该就够了。另外骨盆疼腿抽筋也可能是身子沉了压的,我现在不缺钙了,可是侧身睡的时候背部两边和大腿外侧经常会酸疼,没事的。
建议食补:含钙丰富的食物有:虾皮、豆制品、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物、核桃;还有就是晒太阳,增加维生素D,以促进钙的吸收,俗话说得好:药补不如食补。
怀孕的时候确实需要补钙,等你以后孕周增加你就知道了,是绝对要补的,我个人而言,通过食物补肯定不够。但是如果你体质很好就另说了,后面会有抽筋现象。
问： 补钙吃哪个牌子钙片好呢？
答：保灵孕妇钙,我4个多月开始一直在吃,效果挺好的,含有维生素D3促进钙吸收的。孕妇专用的。详情>>
答：多做一些有氧运动，如步行、跳绳等；坚持早睡早起，不熬夜，保证良好的睡眠；多洗热水操，促进新陈代谢；还要保持心情的愉悦详情>>
问：轻微的脑血管堵塞应注意什么?我的父亲刚检查出有一些轻微的脑血管堵塞,睡觉时有晕的...
答：你好！首先祝你母亲早日恢复健康！冲着你的这份孝心，我来给你谈谈关于“脑梗塞”的问题。 脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使...详情>>
