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我每天吃不知道300卡路里的食物不吃主食每天跳绳一小时能减肥吗？

我每天吃不知道300卡路里的食物不吃主食每天跳绳一小时能减肥吗:这种减肥是否正确

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这样会影响身体的，建议适当控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2016-03-13 21:26:04

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