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在生活中如何预防胃胀气?

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在生活中如何预防胃胀气?

在生活中如何预防胃胀气?

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    2016-05-15 20:45:37
  • 1、注意饮食调理,多吃含维生素丰富的食物,如绿叶蔬菜、胡萝卜等,多吃水果;可吃些瘦肉、鸡蛋、鱼虾和豆制品等高蛋白食物,不吃胆固醇高的食物,如动物鱼子、内脏、蟹黄等,不吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品及含油多的糕点,不吃辛辣刺激性调味品如辣椒,不抽烟、不饮酒和咖啡。

    动***

    2016-05-15 20:45:37

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