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为什么产后滋补也不应过量?

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为什么产后滋补也不应过量?

为什么产后滋补也不应过量?

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    2016-07-05 10:15:06
  • 滋补过量容易使产妇过于肥胖而不易恢复身 材,也会使脂肪和糖的代谢失调,引发各种疾病。其次,产妇营养太丰富,必然使奶水
    中的脂肪含量增多,使婴儿易患肥胖等疾病;若婴儿消化能力较差,不能充分吸收,就 会出现脂肪泻,长期慢性腹泻会造成营养不良。
    以下是产妇一日摄取的食物量,以供参考牛奶250〜500毫升,痩肉类(包括鸡、 鱼、虾)200〜300克,鸡蛋4〜6个,豆制品50〜100克,绿叶蔬菜500〜750克,谷类 (粗细搭配)500〜750克,水果250〜500克。
     

    落***

    2016-07-05 10:15:06

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