孕妇在分娩后，为了补充营养和有充足的奶水，一般都非常重视产后的饮食滋补。常常是鸡蛋成筐，水果成箱，罐头成行，天天不离鸡，顿顿有肉汤。其实，这样大补特补，既浪费钱财，又有损于健康。首先，滋补过量容易导致肥胖。肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调，引发各种疾病。据统计，肥胖者冠心病的发病率是正常人的2〜5倍，糖尿病的发病率高出正常人5倍。其次，产妇营养太丰富，必然使奶水中的脂肪含量增多，如果婴儿胃肠能够吸收，也易造成肥胖，易患扁平足一类的疾病，若婴儿消化能力较差，不能充分吸收，就会出现脂肪泻、长期慢性腹泻，还会造成营养不良。
答：生完宝宝之后，新妈妈的身体一般都会比较虚弱，所以要在产褥期好好地补一补身子。合理地补充一些营养丰富的食物，不但有利于身体恢复健康，也能为 哺乳提供营养保障。但是...详情>>
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