制作羊肉芹菜粥的材料有芹菜50克、羊肉100克、大 米80克、盐3克、味精适量。制作的方法是1芹菜洗净，切成小粒。羊肉洗净，切片。大米淘净，泡半小时，捞出沥干水分备用。2锅中注水，下入大米，大火煮开，下入羊肉转中火熬煮。3待粥快熬好时，下入芹菜拌匀，加盐、味精调味即可。食物性能：羊肉性温，味甘，入脾、肾经。功效：用于崩漏、月经不调、高血压等症，具有温中健脾、补精血之功效。服用方式：温热服用，每日2次。食用的禁忌：不宜马上饮茶。药粥解说：中医学认为，羊肉有补精血、益虚劳、温中健脾、补肾壮阳、养肝等功效。
答：黑木耳芹菜粥的原材料有黑木耳60克，芹菜60克，粳米100克，精盐适量。 做法是黑木耳洗净后泡发，去蒂后切段；芹菜洗净并去根后，切成3厘米左右小段。粳米洗净后，...详情>>
