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芹菜粥是如何制作及药用功效是什么?

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芹菜粥是如何制作及药用功效是什么?

芹菜粥是如何制作及药用功效是什么?

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    2016-10-09 11:12:01
  • 芹菜粥做法是先将芹菜连根洗净,加水熬煮,取汁与粳稻同煮为粥。芹菜春夏秋冬四季皆有,而在春日菜蔬淡季,鲜嫩的芹菜是许多人最为喜欢的菜蔬之一。它包括氨基酸,脂肪和维他命A、B、C以及钙、磷、铁等,特别是钙、磷的含量较高,每百克芹菜含钙8.5mg、磷61mg,颇相宜于蓬茸的孩童食用。

    青***

    2016-10-09 11:12:01

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