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2016-07-22 18:20:40

• 您好！根据您所说的情况，太粗了??肚子太胖了脸也太大了， 建议您可以运动配合饮食控制来改善症状    建议您可以健康减肥，如可以注意主食的过多摄入，可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。

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  A***

  2016-07-22 18:20:40

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2016-07-22 18:20:40

• 您好，很高兴为您解答，根据您的描述，个人认为如果您想减肥的话，可以试试运动加控制饮食的方法，运动方式方面您可以试试跑步、跳绳、爬楼梯等。    需要提醒您的是减肥是一件需要长期坚持的事情，不可短时间内完成，请一定要坚持，并避免进食油腻性食物。

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  C***

  2016-07-22 18:20:40

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