女性从来月经那天开始，就面临着血液亏损、阴精耗减的问题，所以，从那时起，就要做好补血的工作。
古人也提倡“欲不可早”，不论男女，太早过性生活对身体健康都是非常不利的。因为人在年少的时候，血气未定，也就是说阴血精气还不充裕。如果过早地外泄，损耗精血，则会摧残到身体。明代医学家龚廷贤说： “女子破阴太早，会伤其血脉。”女人与男人相比，天生就是“弱者”，从几十年的月经、怀孕养胎、生子到哺乳等，无一不是耗血的大工程，所以很容易造成血弱血虚。但是，弱了就要学会“攒”着用，如果耗费无度，那么疾病自然就会找上门来了。
答：1.动养 经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功...详情>>
问：女儿用了乙肝爸爸的牙刷，怎么办呢孩子的爸爸有乙肝小三阳，我们平时生活中挺注意的。...
答：你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...详情>>
问：如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕，在日常生活中应该怎么预防，请大家不要把大段文字贴...
答：1.通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查：有肥胖或超重...详情>>
