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我觉得自己快成了黄脸婆了,脸色发黄而且显的很倦怠,听说女人要养血,怎么养血?
早晨7点之前起,晚上9点半10点即睡,正常饮食,不要节食 一段时间后可能会有病出现,是身体在自我调整,不必管它,继续坚持,气色很快就上来了,身边的人可以观察出来。 比吃阿胶强多了
牡丹花不但是供人观赏,且是养血调经之品,妇女常备之品。 牡丹花粥 (《宫廷颐养与食疗粥谱》引《粥谱》) 牡丹花(阴干者)6克(鲜者可用10~20克) 粳米50克 白糖少许。先以米煮粥;l~2沸后,加入牡丹花再煮,粥熟后入白糖调匀即可。 空腹服。功能养血调经。适于妇女月经不调,痛经。
你可以吃《乌鸡白凤丸》和《人参归脾丸》,平时再注意调养一下,祝你好运!
中医讲脸色萎黄是气血不足,是脾胃功能不好,吃进去的东西不被吸收,也就是脾化源不足,不能生成气血,故脸色萎黄,应首先提高脾胃功能,就是有病吃药也得把脾胃搞好,才能吸收,估计你是肝克脾土,方药柴胡9克,当归9克,白芍15克,桑椹15克,茯苓12克,白术9克,薄荷5克(后入)甘草6克.此方供你参考.
脸红未必好黄就黄吧。我20多岁时脸黄的象得了肝炎,几经检查也没事,