剧烈运动后应该喝什么饮品?
剧烈运动后应该喝什么饮品?
淡盐水.
您好,剧烈运动后如果大量出汗的话应该饮用淡盐水,有力身体对水分的吸收,以及调节内环境的稳定。 剧烈运动后切忌爆饮冷水或者碳酸饮料,这种习惯对身体伤害很大,特别是碳酸饮料会加速钙的流失。
答:剧烈运动前后不能补白开水,也不能补高浓度的果汁,而应补运动饮料。运动饮料中应该含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性维生素,以补充运动中身体所失及所需。饮白...详情>>
问:性生活不协调?每次和我老公做爱之前,心里想着想做爱的时候,阴道就很疼(撕裂的疼)...
答:性交疼痛和性交不能是两组常见的症状,前者指性交时伴有疼痛,后者意味着阴茎未被允许或不能插入前庭和进入阴道,性交疼痛(或出血)严重时往往出现性交不能。狭义的性交疼...详情>>
问:蝎子蛰伤被蝎子蛰伤,麻痒.有什么偏方吗?最好用日常生活中随手可得的东西.先谢了.
答:白矾适量.水化开.涂于伤处,可立即止痛消肿. 此方用于蝎子蛰伤,局部肿痛者.详情>>