剧烈运动后应该喝什么饮料?
剧烈运动后应该喝: 少许添加少量盐的饮用水
运动前将水准备好 水最好在烧开后降温成凉开水(注:在空气中暴露3h就行了,时间过久,水中的营养成分就会大量流失)。 提倡加点盐~~~~除非你运动不出汗
喝盐水或者矿泉水,但不能大量喝.
补充能量的功能饮料.
问:为什么在剧烈运动的时候喝红牛有效?红牛饮料是安全的成分吗?
答:红牛通过牛磺酸、赖氨酸、B族维生素、咖啡因等营养元素协同作用,可以快速将体内的糖分转化为能量,补充体力,达到抗疲劳功效,帮助迅速补充体力,绝对安全。详情>>
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问:性生活不协调?每次和我老公做爱之前,心里想着想做爱的时候,阴道就很疼(撕裂的疼)...
答:性交疼痛和性交不能是两组常见的症状,前者指性交时伴有疼痛,后者意味着阴茎未被允许或不能插入前庭和进入阴道,性交疼痛(或出血)严重时往往出现性交不能。狭义的性交疼...详情>>
问:鼻子我的男朋友打篮球被伙伴用头撞到鼻子,流血了,他去洗手间洗的时候发现鼻子歪了,...
答:刚撞后24小时内可以冷敷,24小时后热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦...详情>>