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剧烈运动后应该喝什么饮料?

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剧烈运动后应该喝什么饮料?


        

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    2008-10-08 19:46:20
  • 运动前将水准备好 
    水最好在烧开后降温成凉开水(注:在空气中暴露3h就行了,时间过久,水中的营养成分就会大量流失)。 
    提倡加点盐~~~~除非你运动不出汗

    轩***

    2008-10-08 19:46:20

  • 2008-10-08 15:26:04
  • 喝盐水或者矿泉水,但不能大量喝.

    l***

    2008-10-08 15:26:04

  • 2008-10-08 15:15:21
  • 补充能量的功能饮料.

    1***

    2008-10-08 15:15:21

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