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怎么也点12点到1点才睡的着?

首页 如何入睡快

怎么也点12点到1点才睡的着?

我一到晚上就翻来覆去睡不着觉,晚上9点上床,怎么也点12点到1点才睡的着,入睡特别困难,我该怎么办呢,请问怎么才能快点入睡呢,谢谢。入睡困难的原因,晚上入睡困难怎么办呢

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全部答案

    2016-12-14 13:43:48
  • 心理分析:您好,您现在的症状出现了入睡困难,不知道是否有失眠症状呢?心理指导:建议您立刻同心理咨询师进行心理咨询,通过放松疗法等方法减轻现在的症状

    下***

    2016-12-14 13:43:48

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