请问晚上失眠怎么办啊？
医生！我最近总是翻来覆去的睡不着，痛苦死了，请问晚上失眠怎么办啊？如何治疗？长沙最好的失眠医院专家在哪？
您好，造成失眠的原因是非常多的，有疾病因素，有家庭婚姻因素，有工作压力因素，有外部环境因素等等。治失眠最好的方法就是运动，除非是心理因素上不可抵制的失眠，比如抑郁等等。不过，都可以靠运动改善，打网球等。
王***
2016-08-09 11:31:57
你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理， 注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热 水脚
命***
问：每天夜里都醒好几次翻来覆去睡不着怎么办
答：病情分析： 您好，半岁的孩子晚上睡觉总是翻来覆去的，是孩子有些缺钙的表现的。 指导意见： 目前要给孩子补充点钙剂的，睡前少吃点，也不要给孩子盖太厚，肚子响服用妈...详情>>
问：入睡困难，翻来覆去睡不着，怎么办啊？恳
答：您好，失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸、谷维素和维生素B1进行治...详情>>
问：我最近这几个月老是失眠，晚上躺在床上就
答：你好。空腹或暴饮暴食均会影响睡眠。你可以睡前吃些牛奶、面条或蔬菜，这些是可以放松肌肉、镇静安眠的。含镁较高的食物比如香蕉、茄子、燕麦片、西红柿及芹菜等也有助于睡...详情>>
问：每天躺在床上翻来覆去睡不着，有什么好的方
答：详情>>
问：成都失眠病医院?最近睡不着，翻来覆去就
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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