怎么也点12点到1点才睡的着?
我一到晚上就翻来覆去睡不着觉,晚上9点上床,怎么也点12点到1点才睡的着,入睡特别困难,我该怎么办呢,请问怎么才能快点入睡呢,谢谢。入睡困难的原因,晚上入睡困难怎么办呢
心理分析:您好,您现在的症状出现了入睡困难,心理指导:建议您立刻同心理咨询师进行心理咨询,通过放松疗法等方法减轻现在的症状
睡前饮杯鲜奶有助睡眠!
答:心理分析:您好,您现在的症状出现了入睡困难,不知道是否有失眠症状呢?心理指导:建议您立刻同心理咨询师进行心理咨询,通过放松疗法等方法减轻现在的症状详情>>