(1)一戒过分放松。双休日里不少路段都车少人稀，行车比平时更加顺畅，所以极易让人在心理上放松警惕，车速也较平时快，而行人或骑车人都会因汽车密度的降低而放松警惕。所以双休日在路口、市区里因前车遇紧急情况制动、躲闪时造成追尾，以及撞人的事故都明显比平常高。
(2)二戒谈笑风生。双休日里朋友三五成群，同车出游，是件十分惬意的事情。但由于双休日生活氛围都处于放松状态，朋友聚首海阔天空也是免不了的，但在驾车时谈笑风生，饱享开怀之乐却是有碍安全的。“笑则松弛，怒则紧张，喜则不稳，郁则不展”谈笑一方面易使人放松，另一方面也会分散注意力，影响道路情况的综合判断能力。
(3)三戒疲劳驾驶。双休日里本是休闲的大好时光，却有不少人在双休日休闲过度而引发疲劳症，如长时间打牌、运动，连续串门会客，都会引起身体的倦怠，而这些易使人兴奋的活动一旦停止，容易引起继发性的精神不集中和身体上的不适感。 (4)四戒仓促赶路。
有许多人把聚会、庆典安排在双休日，此时驾车更不可“赶场”、“抢时间”，切记“欲速则不达”，仓促赶路不但会使车速较平日为快，还会在急切中忽略一些路况变化的先兆表象，同时也可因紧张而导致操作上的失误。 (5)五戒无照练车。随着私车的数量增加，带动着学习驾驶的人数也越来越多，尤，其是一些有车家庭，往往一人买车，全家驾驶。
在双休日里不少人趁休息上路练车，其中不乏无正式驾驶执照者和持学员证上路者，而指导者更不是有驾驶教练资格的人。这不仅是违反交通法规的行为，更是极为危险的事。 。
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