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跑步使小腿越来越粗吗？
听说跑步减肥效果好，但又担心跑步会使小腿肚子越来越粗。
体育锻炼包括跑步对减肥是有效果,但由于小腿经常受力,会出现你所说的情况,其实游泳拨跑步更好.对改善体形尤其效果好,腿也不至于变得那么粗.可以试试.
公***
2007-06-13 15:38:38
跑步只是锻炼你的腿步肌肉根本就不减肥，而且你停下来以后肌肉会松弛那样会显的更加粗~每天 做空中蹬车或者跳绳或许会好点~
萧***
2007-06-15 00:02:21
