是怎么回事?很瘦?
很瘦,总是胖不起来!是怎么回事?
建议平时饮食要均衡,不要熬夜,适量多吃荤菜和甜品会有缓解的,如果我的回答可以帮到你,请点好评,谢谢。
1要少吃多餐,2,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄。
答:其实胖瘦没关系有,关键是人健康最重要.他长不胖的原因可能有以下几个: 一是他家族遗传都必须是瘦的,人是基因遗传的,所以他也就长不胖. 二是,他的肠胃吸收功能不是...详情>>