为什么睡不着啊？
失眠求解救|为什么睡不着啊？老是失眠！
是这样的，失眠的原因有很多，如神经衰弱、精神紧张、心肾不交等等。大部分患者与心理有关，在放松情绪后，睡眠会得到一定的改善。您可以多出去走走，多放松放松心情，睡觉时，不要刻意去想着要睡，不要去想别的事情，尽量放松。另外，酸枣仁有养心安神的作用，可以试一下酸枣仁膏。
达***
2013-12-24 10:00:34
问：失眠求解救|为啥夜里总是睡不着…
答：和睡前的心理压力 饮食 情绪 都有关系 慢性疾病也会导致失眠 比如慢性盆腔炎等详情>>
问：失眠求解救|为什么总是睡不着呢？
答：很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以综...详情>>
问：失眠求解救|为什么总是睡不着？
答：生活压力大吧，放松下心情，可以出去走走。点个薰衣草香薰灯 安神舒缓。 夏天了，开启空调 提高舒适度会好睡些。详情>>
问：失眠求解救|睡不着，最近总是失眠
答：详情>>
问：失眠求解救|为什么老是睡不着
问：登山的好处有哪些？
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