您好：如果你没有慢性疾病，可能与你内分泌失调有关，排毒的蔬菜和水果有樱桃、木耳、香菇、芹菜、苦瓜、香蕉、苹果、白萝卜、冬瓜等绿叶蔬菜和水果。平时适当多饮水，注意休息，生活要有规律。适当运动。
病情分析： 你好，根据你所说的情况，只要平时饮食上多加注意就行了。 指导意见： 少吃或者不吃油腻食品，不吃膨化食品，多吃青菜水果、含维生素多的食物。另外就是多喝水！
你好，建议每天晨起喝蜂蜜姜水或淡盐水。
答：蜂蜜有润肠通便的作用,建议你每天早上睡醒后用一汤匙蜂蜜冲一杯水,空腹饮用,芝麻也有润肠的作用,也可能经常吃.另外,中医讲究以利尿通便来清热和排毒,多喝水增加尿量...详情>>
