孕妇半夜失眠怎么办睡不着?
孕妇半夜失眠怎么办睡不着?我现在怀孕七个多月了,最近总是半夜睡不着觉,真的好难受。
你是可以在睡前喝杯奶的啊,这样可以帮助你入睡的,怀孕都是会睡不了的,我那时也是这样的
没事啊,这是正常的啊,要是睡不着就做些自己喜欢的事,不必强求睡觉啊,累了再睡也可以,只要心情放松就好了!
亲孕晚期因为肚子更大睡眠也会有点影响的!喝点奶粉吧有助于提高睡眠质量
答:失眠或睡不好是怀孕妈妈的一大困扰,若用药物来治疗睡眠品质,是最危险的,而且并非完全有效,还会伤害到肚里的宝宝,所以孕妈咪们一定要小心。那麽要如何才能让孕妈咪有个...详情>>