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怀孕7个月了 失眠~~~~ 怀孕7个多月了 最近晚上总是睡不着 而且半夜醒了就很难在睡.~~~怎么办呀 会不会影响宝宝..?
孕晚期很多都这样,我那个时候也是,醒了几乎到早上5点多才能入睡。
我那时候也是,亲要放松心情,多出去走动,睡觉前多听点舒缓的音乐。
我以前也有过这个情况。。。确实很难受。那就听会音乐吧,睡不着的时候别强迫自己睡
这个别让宝出生后和你的规律一样了哦。白天不要睡哦。出去走走,然后晚上睡的香。
正常的啦,孕晚期好多人都睡不好,睡不着的时候就起来做点别的,等想睡了再睡
我以前也这样,翻来覆去很不舒服 听点轻音乐试试