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菠菜有哪些功效呢?

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菠菜有哪些功效呢?

菠菜有哪些功效呢?

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    2018-07-24 17:05:02
  • 1通肠导便、防治痔疮
    菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
    2促进生长发育、增强抗病能力
    菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。
    3保障营养、增进健康
    菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
    

    张***

    2018-07-24 17:05:02

  • 2018-07-24 16:40:02
  • 1促进人体新陈代谢
    菠菜中所含微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。大量食用菠菜,可降低中风的危险。
    2清洁皮肤、抗衰老
    菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用,既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁,每周洗脸数次,连续使用一段时间,可清洁皮肤毛孔,减少皱纹及色素斑,保持皮肤光洁。
    

    G***

    2018-07-24 16:40:02

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