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2018-07-13 12:59:27

• 1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
  2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
  3、
  小便无力
  ，滴滴答答，淋漓不尽。
  4、早晨起床，眼睛浮肿。
  5、不提重物，走到三楼就两腿无力。
  6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
  7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。
  8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
  9、洗头时，头发大量脱落。
  10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。
  

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  张***

  2018-07-13 12:59:27

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2018-07-13 12:30:10

•   1。总是怕冷 　　有的人很怕冷，人家觉得热，他还觉得冷，夏天他也要穿多一点的衣服，其实，畏寒是肾虚的表现。阳气根源于肾，如果肾虚，人体的元阳就虚弱，阳气不太充足的时候，我们就会感到怕冷。 　　2。不缺觉还总打哈欠 　　肾主欠，这个“欠”就是哈欠的欠。
    如果说你有几天没睡觉，熬的你不行了，你打哈欠，那是因为你熬夜的关系，身体疲惫，当然你打哈欠也是身体的问题，如果你不熬夜也整天打哈欠肯定是和肾虚有关系。  　　3。经常不断打喷嚏 　　在临床上有很多人说我有过敏性鼻炎，表现是不断地打喷嚏，天气稍微一变凉就打喷嚏，或者有时候无缘无故不断地打喷嚏，这也是肾虚的表现。
    对于过敏性鼻炎的人，其根本的问题是肾虚的问题，你老打喷嚏要找医生给你补补肾。 　　4。面黑无光泽 　　有的人本身面色很好，但是后来面色越来越黑，这个就要注意了，那是你的肾气有点虚了。特别是女性，你要是几天不睡觉的话，马上就会出现黑眼圈。出现黑眼圈就是肾虚的表现，所以大家千万不要老熬夜，熬夜是最损伤身体的。
     　　5。耳朵焦枯是肾虚 　　耳轮可以反映肾气和肾衰。如果耳朵是焦枯的，大部分是肾有问题，肾衰的人耳朵是干瘪的，颜色也是黑的，然后是焦枯的表现，这是典型的肾虚的表现。  　　6。经常无病呻吟 　　如果一个人整天总是哼哼唧唧的，即我们常说的无病呻吟。
    老爱呻吟就是一种肾虚的表现。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别与五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。 　　7。总感觉口咸 　　五味（酸、苦、甘、辛、咸）跟脏腑是相对应的，与肾对应的味就是咸味。肾的五行（金、木、水、火、土）归属是水，咸味五行归类也属于水。
    因此大家以后就要注意了，若是发觉你的口总是咸的，那就是一种肾虚的表现，要去找医生解决。 　　8。莫名感到恐惧 　　有的病人总无缘无故地恐惧，总觉得害怕，这是与肾虚有关系的。因为在肾的情志那边，恐是属于肾的，没有原因就害怕，那是肾虚、肾气不充足的表现。
     　　9。无缘无故总颤栗 　　很多人无缘无故总爱颤栗，这个栗与前面讲的恐惧、畏寒是相关联的肾虚表现。肾虚的人会比较恐惧，恐惧的人会颤抖，怕冷的人也会颤抖。大家都有体会，冷得不行的时候，身体就会颤抖。所以你如果老是无缘无故地颤抖，也要注意这就是肾虚的表现。
    
     　　10。身上有腐臭味 　　人体的气味也可以反映肾虚。如果身体上最近感觉到有一种异常的腐朽的气味，坏了，这个人一定是肾虚了！因为腐的味道属于肾的味道，五嗅（臊、焦香、腥、腐）里面的腐就是肾的味道。尿毒病的病人身上就是臭的。如果身上发生腐朽的味道，说明这个人肾病很严重。

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  老***

  2018-07-13 12:30:10

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