阳，天部也，气也。白，明亮清白也。该穴名意指胆经的湿冷水气在此吸热后胀散。正坐或卧位取穴。在头部， 瞳孔直上，眉上1寸。 （1）按揉阳白穴，缓解眼部不适 此穴位于额头两侧，眼睛上方，不但能缓解和治疗头痛，同时对于眼睛也有保护作用，经常按揉，不但避免了前头痛，还保护了眼睛。 （2）按揉阳白穴，清除肝胆之热 本穴归于足少阳胆经，可清肝胆之热，具有祛风通络、媳风止痉、清热镇惊之功，主治头痛、目眩等。 （3）现代医学新用法 现代医学常用于治疗：神经系统疾病，如神经性头痛、三叉神经痛、面瘫、眼睑下垂、眩晕、癫痫，头项疾病，如头痛、颈项强痛；其他如胸胁痛、夜盲。 （4）指压方法 正坐，举起双手，指尖向上，掌心向内，以中指或食指指腹轻轻地点揉阳白穴，点揉时指腹紧贴皮肤，不能与皮肤表面形成摩擦，点揉该穴时力度要轻柔、渗透。每天早晚各一次，每次3~5分钟，一般双侧阳白穴同时点揉。
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