扩胸耸肩法有哪些动作要点?
扩胸耸肩法有哪些动作要点?
端坐在椅子上,缓慢地用力挺胸,使双肩向后张开,恢复原状后再反复做10~12次。然后做耸肩动作,左、右肩各做12次。这 样能起到提高肺部生理功能,防治颈椎病、肩周炎的作用。
答:跪拜礼的产生源于古人席地而坐的方 式,因为汉代以前,并没有专供坐用的椅、 凳之类,人们坐的时候是两膝着席,将臀部压在脚后跟;。以这种方式而坐,遇到 需要向他人表...详情>>
问:包皮环切后有瘢痕疙瘩怎么办?我是去年年底做的包皮环切手术,当时伤口裂开了一次,现...
答:我也做过包皮环切手术,裂开处(包皮系带处、阴茎右侧)也有明显的瘢痕疙瘩。但是我勃起时没有疼痛感。我当时伤口里面还有线条没有拆除干净,后来去医院的时候,护士说没什...详情>>
问:轻微的脑血管堵塞应注意什么?我的父亲刚检查出有一些轻微的脑血管堵塞,睡觉时有晕的...
答:你好!首先祝你母亲早日恢复健康!冲着你的这份孝心,我来给你谈谈关于“脑梗塞”的问题。 脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化,血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄,进而因多种因素使...详情>>