中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”意思是说，肝属于刚强的脏器，喜欢舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪，其情绪表现主要为发怒。所以，善怒主要与肝有关，主要表现为肝郁气滞等证候。怒伤肝，不仅伤肝，肝郁气滞还会影响到脾胃，表现为频频嗳气，两肋刺痛，饮食无味，消化不良，呕吐酸水，倒饱嘈杂，周身串痛。
那么，肝郁气滞怎么调理好呢？关于肝气郁结怎么调理好，肝病专家介绍，当有压力或者内心深处对什么人什么事物不满、不高兴、痛苦或者烦恼的时候，不要闷在心里面，找朋友倾诉一下，要学会求同存异，遇到看不惯的事情时要保持着平常的心态，客观地对待周围发生的事情，避免情绪波动，平常自己注意调节好自己的情绪，没事出去找朋友聊聊天，散散心，不要整天憋在屋里面不出门，如此下去，肝气郁结就会慢慢地有所缓解。
当然不能仅仅靠这些来治疗，适当地去医院进行检查，根据病情结合药物进行治疗。在饮食上，肝气郁结的时候应多吃清淡的食物，最好少吃肥腻和煎炸的食物；可以多吃一点酸味的东西补肝，如山楂、食醋等；平时可以用菊花或者薄荷泡茶喝，这两味药可以降肝火、疏肝解郁；在生活和学习中经常放松心情，多多和人沟通，经常进行户外活动等。
答：没有危机感,责任感是不行的!主要是你过于习惯的生活,其实每个人的心灵深处都有属于自己的一个纯净.明亮的一个窗户.你要时刻打开它,和它对话,问自己真正需要的到底是...详情>>
问：我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答：中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。 ...详情>>
