晚上失眠怎么办啊？
晚上失眠怎么办啊？晚上就是睡不着、有时候睡着了一下又醒了这是为什么呢？
病例分析:你好，你所出现的这种失眠，有多长时间了之前有没有发生过什么事情？近期学习的压力是不是很大？意见建议:建议你睡前一杯牛奶，不要看刺激性食品，不要吃辛辣食品，创造安静睡眠环境，平和心态，不要把学习的情况看得太重，可能会有助于你改善睡眠。
F***
2017-03-09 23:08:25
问：晚上失眠，不管睡觉多晚，总是每天
答：克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保...详情>>
问：晚上失眠怎么办晚上睡觉失眠怎么办
答：失眠的根源 ——我们体内神经元受到刺激而“兴奋”导致失眠！ 人体神经元的两大“居住地”，也就是人的两个大脑： 第一是头脑，如果长期处在大的工作或生活压力中而又没...详情>>
问：更年期妇女晚上失眠怎么办？更年期
答：病情分析： 失眠是一种睡眠障碍的表现，失眠一般为睡眠时间少，睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现。 指导意见： 更年期建议你吃点鹿胎膏或者巢康宝胶囊，可以...详情>>
问：乙肝大三阳晚上老是失眠该怎么办,
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
无锡至少有两所正规大学： 1、江南大学 2、南京农业大学无锡渔业学院。由于它不直接在无锡召本科生，所...
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1、问：房地产开发企业拆迁补偿费是否也随土地价格一起交纳契税(以房易房部分的)? 答：是的，因为取得...
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