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不吃晚餐能减肥吗?通过饭前饮水增加饱腹感节食能减肥吗?
不吃晚餐减肥的成效不大.饭前饮水时间长了会胃下垂的.
a***
2006-10-18 15:41:24
我以前很胖后来减肥成功了,我觉得如果后天性肥胖的话那么一定要用药物配合食物来锻炼!也就是说选择一种好的减肥药加上千万不吃任何的荤菜,只吃蔬菜加水果,最多喝一杯牛奶配合药物就可以了!我吃的是在 交流交流
柏***
2006-10-20 17:16:16
晚餐原则是清淡、高纤蔬菜。至于喝水,个人感觉胃会很胀,但是仍然饥饿,不太好。
海***
2006-10-19 20:31:53
不是不吃,只是少吃,过由不及,为了健康还是要吃晚餐滴
m***
2006-10-19 20:00:14