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少吃或者不吃主食，可以节食减肥吗？

少吃或者不吃主食，可以节食减肥吗？

不*** | 2020-04-02 11:33:10

全部答案（共1个回答）

事实：米饭和面食的主要成分碳水化合物，是人类日常所需能源的重要来源。碳水化合物的摄入不足会导致体内营养不均衡，减肥往往事倍功半。误以为少吃或者不吃米饭或面食等谷物可以减肥，这对健康有很大的威胁，鲁南制药舒尔佳减肥。

孤*** | 2020-04-02 12:09:22 0 0 评论

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