有点失眠怎么办?
有点失眠怎么办?[生病]
失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的,正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的,如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。 建议使用一些中成药物来调理治疗。 平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。 如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
从以上的情况来看,病情有两三年左右,主要表现为入睡困难、多梦,白天精神软,影响正常生活。分析考虑为失眠症,可能还伴有焦虑情绪。 指导意见: 初步考虑:失眠症。建议:平时注意调整作息规律,白天尽量不要在床上休息,对睡眠也不要过于担忧。此外,还是有必要服用一些改善睡眠的药物,比如阿普唑仑片、朱砂安神丸都可以选用。
答:在日渐紧张的社会生活中,大多数人都或多或少地出现过失眠的情况。失眠主要有三种表现:一是上床后入睡困难;二是时睡时醒,早晨醒后感觉不能恢复疲劳;三是入睡困难,易惊...详情>>
问:我为什么总是不满足??郁闷!我有个幸福的家,爸爸妈妈对我非常疼爱,我的工作也和父...
答:人的一生,应该是快乐的一生。人活在世上,大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的,同时也是无可非议的。快乐即健康,快乐即幸福,悲观...详情>>
问:乙肝病毒携带者有传染性吗??乙肝五项:1、4、5、阳性 肝功正常 HBV检测:8...
答:我也是跟你一个样的!但是不要慌张,现在我们国家对我们已经放宽了政策,并保护我们的隐私…我们可以考公务员,在一般的工作单位不要求检查这个!日常生活中应该注意锻炼,...详情>>