白天甚至能睡到?
我睡觉时间总是很长,晚上睡的晚,白天甚至能睡到?我睡觉时间总是很长,晚上睡的晚,白天甚至能睡到11点,而且下午睡觉的话也能睡很久。睡觉时一直在做梦。总感觉睡觉挺舒服的。也不会头晕之类的。请问我这是属于神经衰弱吗?。
病情分析: 你的情况,一般的看来是血虚血不安神引起的症状,及时的调理,可以恢复正常的。 指导意见: 首先需要注意饮食的调理,可以多吃核桃仁,口服养血安神丸之类的药物,祝你健康。
答:提高睡眠质量的十个方法: 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大...详情>>