喝红枣桂圆茶能补气养血?
喝红枣桂圆茶能补气养血吗
是的、喝红枣桂圆茶是可以补气养血的。只不过要看喝茶的次数、红枣桂圆的的量;个人的体质、身体的具体生理状况。二者均有益气和中、补气养血、益气健脾胃之功效。又有增强免疫力、益智、抗癌之作用。属温补食疗之佳品。
红枣桂圆是可以补气养血,磨成粉效果更好。
可以补肾养血,增加体内阳气,预防疾病。
桂圆红枣茶的功效: 1、桂圆:味甘,性平。能补脾益胃,养血安神。桂圆富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、C、磷、钙、铁、等成分。对于脾胃虚弱、食欲不振、气血不足、体虚乏力、心脾血虚、失眠健忘、惊悸不安等症状有疗效。 2、红枣:具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。 3、冰糖:具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。 桂圆红枣茶的原料: 红枣50克、桂圆30克、冰糖适量。 桂圆红枣茶的做法: 1、将红枣洗净去核备用。 2、锅中放入1000毫升水,将红枣、桂圆、冰糖一同放入。 3、先大火煮沸,再改成文火煮红四十分钟。 4、将煮好的茶汤滤出放入壶中即可。
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