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东北男性冬天吃什么素食？

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东北男性冬天吃什么素食？

东北男性冬天吃什么素食好

圣***
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    2014-03-06 16:15:43 
  • 大白菜豆制品

    布***

    2014-03-06 16:15:43

    14 8 评论
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    • 2014-03-06 11:12:02 
  • 可多食红枣、桂圆、 
木耳、牛奶、荠菜、卷心菜、香菇、海带、紫菜、胡萝卜、菠菜、萝卜、大白菜、藕、土 
豆、山药、黑色食品（如黑芝麻、黑豆）等。食用葱、姜、蒜、辣椒可以行气活血、祛寒 
。食用根皮类蔬菜也可御寒。另外可适当吃些凉菜祛除体内多余热量，预防肥胖发生；饮 
用凉开水可预防感冒。

    六***

    2014-03-06 11:12:02

    41 2 评论
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